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手鐲，亦稱“釧”、“手環”、“臂環”等，是一種戴在手腕部位的環形裝飾品。它是人們最早萌生的一種朦朧的愛美意識的體現，自古以來也是人們最基本的腕飾之一。古代手鐲是從荊釧這種荊棘、枝條編織而成的手鐲演變到手來的玉手鐲、金銀手鐲、瑪瑙、虎眼石、翡碧等材質的手鐲也應運而生。 步驟/方法玉手鐲最受女士青睞，女士佩戴和田玉手鐲，不僅能夠襯托纖細的手腕，提升裝扮氣質品味。還有養護身體、辟邪納福的奇效。玉石的養生效果并非封建迷信，現代化學分析，玉石含有多種對人體有益的微量元素，如鋅、鎂、鐵、銅、硒、鉻、錳、鈷等，佩帶玉手鐲時，這些微量元素被人體皮膚吸收，活化細胞組織，提高人體的免疫功能。故有中醫所說“有的病吃藥不能醫好，經常佩帶玉器卻治好病”，經常佩帶玉手鐲，摘下時進行良性按摩，不僅能夠明目寧神，更可以積蓄元氣、沖淡心疾，有鎮定平氣之效。 參考資料玉手鐲的養生功效：
